Arterijska hipertenzija, za katero je značilen visok krvni tlak, je v našem času zelo pogosta in je eden od vzrokov za aterosklerozo. Ima številne življenjsko nevarne zaplete, vključno s hipertenzivno krizo, akutnim srčnim popuščanjem, miokardnim infarktom, akutno odpovedjo ledvic, možgansko kapjo in drugimi hudimi boleznimi srca, ledvic in centralnega živčnega sistema. Po sprejeti klasifikaciji lahko govorimo o hipertenziji, ko tlak doseže 140/90 mmHg.
Za zdravljenje bolezni se danes proizvajajo učinkovita zdravila, ki so potrebna za arterijsko hipertenzijo II in III stopnje. Vendar pa lahko v zgodnji fazi brez zdravil s prilagajanjem življenjskega sloga in uporabo ljudskih receptov.
Ne smemo pozabiti, da netradicionalne metode morda niso tako neškodljive, zato je potreben nasvet zdravnika. Na primer, zdravilne rastline imajo številne kontraindikacije. Najpogosteje zdravljenje z ljudskimi zdravili postane dodatek k tradicionalnemu.
Ljudski načini za zmanjšanje pritiska
Za boj proti hipertenziji se uporabljajo z leti preizkušene metode: sproščujoča masaža, pomirjujoče kopeli, aromatiki, zeliščni odvarki in tinkture, različna zdravila, pripravljena iz znane zelenjave, sadja, jagodičja in drugih naravnih izdelkov. Pri visokem pritisku je potrebna korekcija telesne teže, vadba, prehrana z nizko vsebnostjo soli in holesterola ter zavračanje slabih navad.
Za zdravljenje hipertenzije se uporabljajo rastline, ki pomirjajo živce, znižujejo krvni tlak, imajo diuretični učinek in izboljšujejo delovanje srčne mišice. Tečaji zdravljenja se izvajajo občasno. Trajajo lahko od enega tedna do dveh mesecev, nato pa je potreben odmor. Praviloma se po tečaju normalizira krvni tlak, spanec postane daljši in močnejši, glavoboli prenehajo in splošno zdravje se izboljša.
Vse ljudske metode zdravljenja so preproste in dostopne. Tinkture in odvarke pripravljamo iz različnih kombinacij zdravilnih rastlin z uporabo njihovih listov, korenin, stebel, cvetov ali plodov. Za zdravljenje te zahrbtne bolezni tradicionalna medicina predlaga uporabo gloga, viburnuma, brusnic, brusnic, korenine baldrijana, maternice, aronije, korenine sladkega korena, poprove mete, celandina, črnega ribeza, pese, limone, čebule, medu, česna, orehov, sončničnih semen. , japonska sofora, divji kostanj, cvetovi ognjiča, listi trpotca in še veliko več.
Ljudski recepti
- Za pripravo zdravila za hipertenzijo morate stisniti kozarec čebulnega soka, dodati kozarec medu in 50 gramov naribane limonine lupine, vse premešati. Mešanico shranite v hladilniku s tesnim pokrovom. To zdravilo vzemite 1 uro pred obroki trikrat na dan dva meseca.
- Cowberry sok odlično odstranjuje odvečno tekočino iz telesa in znižuje krvni tlak.
- Ob stalnem visokem tlaku tradicionalni zdravilci svetujejo, da zjutraj na tešče pijete sok iz sveže pese.
- Recepti z limono se pogosto uporabljajo za hipertenzijo. Dve limoni pomikajte v mlinčku za meso, potem ko odstranite semena. Zmešajte s sladkorjem v prahu (200 g), vztrajajte v temnem prostoru 7 dni, občasno pretresite. Po enem tednu zaužijte čez dan, ta dan pa nič več.
- Naribajte limono z lupino, dodajte sesekljane sveže šipkove (pol žlice), brusnice (žlica), kozarec medu, premešajte. Vzemite jedilno žlico zjutraj in pred spanjem.
- Sončnična semena (neolupljena) je treba temeljito oprati, preliti z vodo (en in pol litra), postaviti na štedilnik, kuhati na majhnem ognju približno dve uri. Juho precedite, ohladite in popijte en kozarec čez dan.
- Šipek je dobro znano zdravilo za hipertenzijo. Pripravite si odvarek ali tinkturo šipka in pijte brez omejitev.
- Za zmanjšanje pritiska je priporočljivo jesti krompir v kožici, pečen v pečici ali na kocki.
- Olupljeni krompir (5 kosov) prelijemo z vodo (2, 5 skodelice), kuhamo četrt ure, nato pustimo, da se vre, nato precedimo. Pijte en kozarec na dan.
- Preizkušeno sredstvo za zmanjšanje pritiska - orehi, ki jih morate jesti vsak dan dva tedna, 100 gramov, lahko dodate med.
- Zmešajte dva kozarca brusničnega soka in 100 gramov sladkorja, dajte na ogenj, mešajte, zavrite. Popijte kozarec na prazen želodec, čez dan vzemite decokcijo šipka. Tečaj traja 45 dni, nato pa vzemite en mesec odmora.
- Odlično zdravilo za zdravljenje hipertenzije je med, pomešan z zelenjavnim sokom. Za pripravo zmešajte kozarec medu in sok ene limone, nato dodajte sok korenja in pese (po en kozarec). Hren naribamo in damo v vodo, pustimo 1, 5 dni, nato precedimo in vlijemo v medeno-zelenjavno mešanico. Zdravilo shranjujte v hladilniku. Vzemite žlico tri ure po obroku ali eno uro pred obroki trikrat na dan.
- Zmeljemo liste trpotca in prelijemo z vodko (4 žlice na kozarec). Vztrajajte v temi 14 dni. Precedite, pijte 30 kapljic trikrat na dan.
- Med tednom popijte na prazen želodec kozarec mineralne vode, pomešane s sokom pol limone in žlico medu.
- Tradicionalnim zdravilcem svetujemo zdravljenje hipertenzije z gorskim pepelom. Dva tedna jemljite sok iz črne aronije pol ure pred obroki ali jemljite žlico rdečega jesena 3 ali 4-krat na dan mesec dni.
- Dve žlici jagod črnega ribeza prelijemo z vrelo vodo (200 ml), na majhnem ognju dušimo približno 10 minut. Infuzirajte eno uro, precedite, pijte 4-krat na dan za četrt skodelice.
- Recepti z viburnumom se pogosto uporabljajo za pripravo zdravil za visok krvni tlak. Jagode (5 žlic) pire. Med (200 g) postavite na ogenj, segrejte na 40 stopinj. Jagode zmešajte z medom in vztrajajte dve uri. Zaužijte po jedi štirikrat na dan za žlico.
- Japonsko soforo lahko jemljemo le z divjim kostanjem ali sladko deteljo, sicer lahko zaradi močnega povečanja strjevanja krvi nastanejo krvni strdki. Za pripravo zdravila za hipertenzijo boste potrebovali 10 gramov cvetov sofore, zelišča gozdne čistece in travniške geranije, 5 gramov trave sladke detelje. Sestavine zmeljemo in premešamo. Čajno žličko mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati četrt ure. Pijte vroče, lahko z medom. Vzemite dvakrat pred obroki in tretjič pred spanjem.
- S povečanim tlakom semena kopra (žlica) prelijemo z vrelo vodo (kozarec), pustimo četrt ure, precedimo. Pijte trikrat na dan za tretjino kozarca.
- Zmešajte kozarec jogurta in medu, dodajte 2 žlički cimeta v prahu. Vzemite pol skodelice pred obroki dvakrat na dan dva tedna. Nato si vzemite odmor za en do dva tedna in ponovite.
- V lekarni kupite tinkture korvalola, maternice, gloga, baldrijana in potonike. Vzemite 100 gramov vsakega, premešajte z dodajanjem 100 ml vode. Vsak dan popijte žlico zvečer, dokler ne zmanjka.
- Z močnim skokom pritiska lahko naredite naslednje: kisovo esenco razredčite z vodo v razmerju 1: 1. V to mešanico potopite nogavice, nato jih oblecite in se ulezite.
Dieta za hipertenzijo
Ko že govorimo o znižanju krvnega tlaka, ne moremo kaj, da ne bi pomislili na prehrano. Ljudska zdravila za hipertenzijo je treba kombinirati z dieto. Pri visokem tlaku mora hrana vključevati več žitaric, zelenjave, sadja. Živalsko maščobo je treba nadomestiti z rastlinsko maščobo. Takšna prehrana bo zmanjšala raven holesterola v krvi in s tem znižala pritisk.
Pri hipertenziji je treba opustiti goveje meso, maslo, majonezo, kislo smetano. Poleg sadja in zelenjave se priporočata kefir in ribe.
Kot veste, presežek tekočine v posodah vodi do povečanja tlaka. Če želite odstraniti vodo, morate zmanjšati ali odpraviti vnos soli. Izdelke je treba jesti samo sveže: vsebujejo veliko manj soli kot konzervirani in polizdelki. Kuhani hrani je bolje dodati začimbe.
Pomembno je, da v prehrano vključimo živila, ki vsebujejo kalij, ki zmanjšuje škodljive učinke natrija. Glavni viri kalija so banane, črni ribez, pomaranče, mandarine, krompir, suhe slive, suhe marelice, rozine, skuta, mleko, ovsena kaša.
Znano je, da je hipertenzija povezana s prekomerno telesno težo, zato je treba zdravljenje začeti s hujšanjem. Izguba le nekaj kilogramov lahko zniža vaš krvni tlak.
Tako bo alternativno zdravljenje, skupaj s prehrano in zdravimi navadami, pomagalo obvladovati bolezen in stabilizirati pritisk.